Judo

Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial et un sport de combat d’origine japonaise, fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs.

Les jeunes judokas pratiquent de manière ludique sous forme de jeux pour les aider à prendre confiance en eux et à découvrir leur corps. Une des étapes indispensables est l’apprentissage de la chute.